Trött/Orkeslös

Trött och Orkeslös? Visste du att vitaminer och mineraler är avgörande för kroppens energiproduktion? För att en kropp ska ha någon energi överhuvudtaget krävs det att kroppen har […]

Läs mer

Brainfog

Brainfog (Hjärntrötthet) Hjärntrötthet innebär att det är en aktiv inflammation i hjärnan, och en långvarig inflammation i hjärnan kommer få den att krympa. Några av symtomen vid neurologisk […]

Läs mer

Migrän

Det finns välkända ”triggers” för migrän, och andra ledtrådar som kan hjälpa till att förstå vad den kommer ifrån, och även varför migränen återkommer. I Sverige har 15% […]

Läs mer

Hormoner

HORMONER – idrottarens vän eller fiende? När orden hormoner och idrott nämns i samma mening går tankarna ofta till dopning. Att som idrottare optimera sin egna kropps hormonella […]

Läs mer